突然想写些东西。昨天参加了大连核动力扩展训练营的活动，和公司一起入职的同事共计41人包括经理一同参加了此次很富有意义的活动。我们分成3组，以组为单位完成4个挑战活动。

1.三个油桶，两块木板，要求14名队员一次性在40分内通过一条宽20米的沼泽地，期间任何队员不可以落地，木板不可触及地面。在沼泽地的对岸，也有一个14人的小分队，他们要完成相同的任务，双方都要以最短的时间完成此次任务。本方队员齐心协力用时39分48秒完成，比对手快了3分钟。

感受：聆听，思考，行动，学习，共赢五个关键词和大家分享。

聆听：在活动开始前，要认真聆听教练宣读规则，掌握得分点及扣分点。现实生活中只有能够认真聆听对方的意见，才能真正的按照说话人的意图进行有效沟通，才能为对方更好的服务。

思考：不能盲目的去实践，要有充分的思考，如何才能完成任务，我们有过失败的教训，所有的队员一拥而上踩上了木板桥，却无法继续向前行进，结果全部返回原地，重新思考方案。现实生活中，任何事情，任何工作，都要有充分的思考，三思而后行，结果会事半功倍。

行动：要有最强的执行力，队长一声令下，所有人停止议论，停止交流，全身心投入当前活动，保持团队上下齐心，团结一致才能最快的完成任务。现实生活中，一个团队要有一个好领导，更要有一批好下属，一个命令下来，马上执行，才能在最短时间内完成工作。

学习：这是个竞争的游戏，但是要看到对方的长处，学习他们的经验，实际上，是对手先完成了第一个油桶的移动，我方在学习他人的基础上开始了我们的第一步。现实生活中，模仿学习不是件坏事，善于向他人学习并发扬光大，勇于创新，才能获得更大的成功。

共赢：竞争中大家往往只会想到你死我活，这个活动创立以来历史最好成绩是4分30秒。何以如此之快，两队利用各自的资源，六个油桐，四块木板，一次性搭好浮桥，让一方队员全部通过，然后另一方悉数通过，第一组4分30秒，第二组5分28秒，双方都以最快时间完成了自己的目标。现实生活中企业竞争，团队竞争，个人竞争，竞争无处不在，莫非真的要置对方于死地，换个角度来思考，世界上没有永远的敌人，也没有永远的朋友，永远的是共同的利益。通过协助合作让双方利益最大化，这才是皆大欢喜的结局。

2.每人爬上9米高的一根圆柱，圆柱顶上是一个直径只有30厘米的圆盘，攀登到顶之后，跃起抓住距离自己30-50厘米的空中单杠，当然有保护绳的保护，要求所有队员必须完成，无论男女。

感受：突破自己

突破自己：站在9米多的高空，支撑你身体的只有下面一根直径20厘米的铁柱，而且还随风摆动，没有经过训练的普通人，谁都会害怕，我都不知道自己是如何征服当时的恐惧心理的，只想着，别人能，我也能，我会成功，果然我也成功了，我战胜了自己，从铁盘上站起来跃起那一刻我真的很欣喜，我没想到我也能，这是对自我的挑战，这是我自己的过去和现在的竞争。再回到生活中，在这个强调竞争的年代里，大家都卯足了劲要把别人斗下去，而我却不想，并不是说我在放弃，我心中的竞争对手不在我周围，不是我的同事，我要和时间赛跑，我要和时间竞争，天天都要努力学习，让今天的我比昨天的我有进步。竞争其实是有前提的，当对手和自己实力差不多的时候，才会想到去竞争。当这个差距实在太悬殊的时候，竞争的前提条件都不存在了，还何谈竞争，所以每个人的竞争对手应该是昨天的自己，天天都不虚度，天天都让自己前进一小步。

3.信任背摔，手脚都用麻绳绑紧，从1.2米的高台保持身体竖直的倒下，下面由10个队友尽一切可能接住你。

感受：信任

信任：我第一次失败了，身体不垂直，可能是由于内心对队友的不完全信任而导致的身体动作变形，经过心里调整第二次才成功。一个好的团队绝对不能缺乏信任，既然没有信任，那就别期冀成功。现实生活中，坦白说，生活的种种经历让我觉得可信任的人太少，这个社会太缺乏信任，但是也不乏有那些让你心头一暖的人出现，团队中是不能缺乏这种叫做信任的东西，否则不可能成为一个好团队，但是营造这种信任的氛围需要每一个个体的努力，要努力做一个可以被别人信赖的人，人性的光辉，诚实守信是何时都需要的。从自我做起，不管以前的你是怎么样的人，此刻，让自己诚实，守信。

4.翻越4米高的毕业墙，墙体表面光滑，无可以用力向上攀爬的介质，只能通过团队整体合作才能通过4米高的这面墙。

感受：团队，感恩，一切皆有可能

团队，有谁知道它的真实含义，在这种真正的任务中才能真实的感受到它的价值。时间紧急，天公不作美，几声雷鸣之后开始落雨了，必须尽快让41名队员全部通过毕业墙。此时已经不能考虑各自的小团队了，而是全体队员全部通过此面毕业墙完成最后的任务。不知道世界跳高冠军的记录是多少，但是我想他不会超过4米，我们可能吗？每个人心中都是大大的问号？过程是这样的，下面由两个队员做成人梯，让团队中身材最高的队员第一个上去，接着再上几名身材较高大的，然后他们从上面把队员一个个的拖拽上去，最后一名翻墙队员要具有柔韧性好，身体轻，个子高的特征。然后挑选一名腹肌力量好的队员，由四名队员抓紧他的脚踝，头朝下抓起最后一名队员，使用腹肌力量两人成功翻越墙体。现实生活中，团队的力量无处不在，大家团结起来才能办好一个人不能办到的事情。

感恩：过程中，不知有多少无名的英雄，甘做人梯，我们也不知是踩着谁的肩膀，被谁拖上了墙壁，应该好好的感谢他们。时时怀着一颗感恩的心，才能更好的去理解他人，宽容他人，热爱他人。此刻，想想父母，想想爱人，想想亲朋，想想老师，想想同学，是他们在我们人生的道路上不断给予支持，一个鼓励的微笑，一段激励的话语，一次默默的行动，一个深情的拥抱，甚至是这一次生命。我们的每一个成功都印证着他们的付出。

一切皆有可能：像是广告词啊，4米，真的是不敢想像，不可能啊！但是我们做到了，我翻越了4米的高墙。再回到生活中，不要给自己人为的设限，年轻没有失败，一切皆有可能，想人所不敢想，为人所不敢为，张开自己理想的翅膀，让自己尽情的翱翔吧！

活动结束了，再谈些许的感悟，在我们的房间里，看到这句话，“不要试图控制别人，先控制好自己”。每个做领导者的人都希望能更多的控制别人，或者控制更多的人，但是这不是一个真正好的领导者，我认为。我如此理解这句话，一个好的领导人，不是通过手中的权利控制别人，而是言传身教，用自己的影响力去影响别人，大人物有大的影响力，影响国家，政治，经济，小人物有小的影响力，影响家庭，影响同事，影响朋友，通过自己的行动，做事风格给别人以积极的促进，能帮助别人进步，这就是影响力。但这种力量不是强制的命令，而是通过自身散发的人格魅力促使别人向着你看齐。

最后要给出的关键字是分享，英文用share，就像现在我写这些感受心得，希望就是分享给大家，取其精华，弃其糟粕。

营销学中有个理论叫“苹果理论”，你有一个苹果，我有一个苹果，大家交换，你还是一个苹果，我也还是一个苹果。你有一条经验，我有一条经验，我们互换，彼此都得到两个经验。道理很简单，希望与大家分享，这些经验。